Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel mit Haut
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen, Fleisch und Haut, roh
191
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 191 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 84 mg 4%
- Cholesterin 111 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
- Cholin 82 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,46 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 123 mg 10%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,8 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 35 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 44 g | 0 g | 32 g |
Fragen zu Hähnchenflügel mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel mit Haut?
100 g Hähnchenflügel mit Haut: 191 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel mit Haut?
50 g Hähnchenflügel mit Haut: 96 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel mit Haut?
150 g Hähnchenflügel mit Haut: 287 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügel mit Haut?
200 g Hähnchenflügel mit Haut: 382 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügel mit Haut?
250 g Hähnchenflügel mit Haut: 478 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 626 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe