Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenflügel mit Skin

Kalorien und Nährwerte

Broiler, Flügel, Fleisch und Haut, mit Mehl paniert, frittiert

321
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26.1 g
Kohlenh.2.3 g
Fett22.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 321 kcal —
  • Eiweiß 26.1 g 52%
  • Kohlenhydrate 2.3 g 1%
  • Fett 22.2 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.1 g 30%
  • Ballaststoffe 0.1 g 0%
  • Natrium 77 mg 3%
  • Cholesterin 81 mg 27%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 38 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.27 µg 1%
  • Vitamin E 0.93 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 6.7 mg 42%
  • Pantothensäure (B5) 0.87 mg 17%
  • Vitamin B6 0.41 mg 24%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0.28 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 1.3 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 150 mg 12%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selen 21.3 µg 39%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g32126.1 g2.3 g22.2 g
50 g50 g16113.1 g1.1 g11.1 g
150 g150 g48239.2 g3.4 g33.2 g
200 g200 g64252.2 g4.6 g44.3 g
250 g250 g80365.3 g5.7 g55.4 g

Fragen zu Hähnchenflügel mit Skin

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel mit Skin?

100 g Hähnchenflügel mit Skin: 321 kcal, 26.1 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 22.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel mit Skin?

50 g Hähnchenflügel mit Skin: 161 kcal, 13.1 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 11.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel mit Skin?

150 g Hähnchenflügel mit Skin: 482 kcal, 39.2 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 33.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügel mit Skin?

200 g Hähnchenflügel mit Skin: 642 kcal, 52.2 g Eiweiß, 4.6 g Kohlenhydrate und 44.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügel mit Skin?

250 g Hähnchenflügel mit Skin: 803 kcal, 65.3 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 55.4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 628 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe