Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel mit Skin
Kalorien und Nährwerte
Broiler, Flügel, Fleisch und Haut, mit Mehl paniert, frittiert
321
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.2,3 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 321 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 6,1 g 30%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterin 81 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 21,3 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 26 g | 2,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 13 g | 1,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 39 g | 3,4 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 52 g | 4,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 65 g | 5,7 g | 55 g |
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Fragen zu Hähnchenflügel mit Skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel mit Skin?
100 g Hähnchenflügel mit Skin: 321 kcal, 26 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel mit Skin?
50 g Hähnchenflügel mit Skin: 161 kcal, 13 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel mit Skin?
150 g Hähnchenflügel mit Skin: 482 kcal, 39 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügel mit Skin?
200 g Hähnchenflügel mit Skin: 642 kcal, 52 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügel mit Skin?
250 g Hähnchenflügel mit Skin: 803 kcal, 65 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 628 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
