Wissen, was auf dem Teller ist
Grill-Hähnchenflügel mit Skin
Kalorien und Nährwerte
gebraten und gegrillt, flügel, fleisch mit haut
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 257 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,6 g —
- Natrium 579 mg 25%
- Cholesterin 129 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 26 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Cholin 58,2 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0,93 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 251 mg 20%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 1,6 mg 14%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 38,2 µg 69%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 23 g | 0,6 g | 18 g |
| 1 Portion | 85 g | 218 | 20 g | 0,5 g | 15 g |
| 2 Portionen | 170 g | 437 | 40 g | 1 g | 31 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 109 | 10 g | 0,3 g | 7,7 g |
| 3 Portionen | 255 g | 655 | 60 g | 1,5 g | 46 g |
| 4 Portionen | 340 g | 874 | 80 g | 2 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 12 g | 0,3 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 35 g | 0,9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 47 g | 1,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 59 g | 1,5 g | 45 g |
Fragen zu Grill-Hähnchenflügel mit Skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Grill-Hähnchenflügel mit Skin?
100 g Grill-Hähnchenflügel mit Skin: 257 kcal, 23 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin?
1 Portion (85 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin: 218 kcal, 20 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin?
2 Portionen (170 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin: 437 kcal, 40 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin?
½ Portion (42,5 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin: 109 kcal, 10 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin?
3 Portionen (255 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin: 655 kcal, 60 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin?
4 Portionen (340 g) Grill-Hähnchenflügel mit Skin: 874 kcal, 80 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grill-Hähnchenflügel mit Skin?
50 g Grill-Hähnchenflügel mit Skin: 129 kcal, 12 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grill-Hähnchenflügel mit Skin?
150 g Grill-Hähnchenflügel mit Skin: 386 kcal, 35 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172830 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe