Wissen, was auf dem Teller ist
Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Oberschenkel, Fleisch mit Haut
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 23 g 45%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 3,9 g 20%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 335 mg 15%
- Cholesterin 127 mg 42%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Cholin 62,9 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,95 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 218 mg 17%
- Kalium 255 mg 5%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 23 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 Portion | 85 g | 192 | 19 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 Portionen | 170 g | 384 | 38 g | 0,2 g | 26 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 96 | 9,6 g | 0,1 g | 6,4 g |
| 3 Portionen | 255 g | 576 | 57 g | 0,3 g | 39 g |
| 4 Portionen | 340 g | 768 | 77 g | 0,4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 0,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 34 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 45 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 56 g | 0,3 g | 38 g |
Fragen zu Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut?
100 g Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut: 226 kcal, 23 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut?
1 Portion (85 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut: 192 kcal, 19 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut?
2 Portionen (170 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut: 384 kcal, 38 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut?
½ Portion (42,5 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut: 96 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut?
3 Portionen (255 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut: 576 kcal, 57 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut?
4 Portionen (340 g) Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut: 768 kcal, 77 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut?
50 g Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut: 113 kcal, 11 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut?
150 g Brathähnchen-Keulenfleisch mit Haut: 339 kcal, 34 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171127 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe