Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill

Kalorien und Nährwerte

Hähnchen, Masthähnchen oder zum Frittieren, Brathähnchen, Originalgewürz, Schenkel, Fleisch und Haut, gekocht

233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 233 kcal —
  • Eiweiß 23 g 46%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 16 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 345 mg 15%
  • Cholesterin 132 mg 44%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantothensäure (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%
  • Cholin 64 mg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0,97 mg 5%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 222 mg 18%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 25,5 µg 46%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23323 g0 g16 g
1 Portion89 g20720 g0 g14 g
2 Portionen178 g41541 g0 g28 g
½ Portion44,5 g10410 g0 g7 g
3 Portionen267 g62261 g0,1 g42 g
4 Portionen356 g82982 g0,1 g56 g
50 g50 g11712 g0 g7,9 g
150 g150 g35034 g0 g24 g
200 g200 g46646 g0 g31 g
250 g250 g58357 g0,1 g39 g

Fragen zu Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill?

100 g Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill: 233 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (89 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill?

1 Portion (89 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill: 207 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (178 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill?

2 Portionen (178 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill: 415 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (44,5 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill?

½ Portion (44,5 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill: 104 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (267 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill?

3 Portionen (267 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill: 622 kcal, 61 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (356 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill?

4 Portionen (356 g) Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill: 829 kcal, 82 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill?

50 g Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill: 117 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill?

150 g Hähnchenschenkel mit Haut, vom Grill: 350 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 171522 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe