Wissen, was auf dem Teller ist
Geschmortes Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
Masthähnchen oder zum Frittieren, nur Fleisch, gekocht, geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 177 kcal —
- Eiweiß 27.3 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6.7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1.8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
- Cholesterin 83 mg 28%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 13%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Cholin 72.4 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 20.9 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 27.3 g | 0 g | 6.7 g |
| 1 Portion | 140 g | 248 | 38.2 g | 0 g | 9.4 g |
| 2 Portionen | 280 g | 496 | 76.4 g | 0 g | 18.8 g |
| ½ Portion | 70 g | 124 | 19.1 g | 0 g | 4.7 g |
| 3 Portionen | 420 g | 743 | 114.6 g | 0 g | 28.2 g |
| 4 Portionen | 560 g | 991 | 152.8 g | 0 g | 37.6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13.6 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 40.9 g | 0 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 54.6 g | 0 g | 13.4 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 68.2 g | 0 g | 16.8 g |
Fragen zu Geschmortes Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Geschmortes Hähnchen?
100 g Geschmortes Hähnchen: 177 kcal, 27.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (140 g) Geschmortes Hähnchen?
1 Portion (140 g) Geschmortes Hähnchen: 248 kcal, 38.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (280 g) Geschmortes Hähnchen?
2 Portionen (280 g) Geschmortes Hähnchen: 496 kcal, 76.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (70 g) Geschmortes Hähnchen?
½ Portion (70 g) Geschmortes Hähnchen: 124 kcal, 19.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (420 g) Geschmortes Hähnchen?
3 Portionen (420 g) Geschmortes Hähnchen: 743 kcal, 114.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (560 g) Geschmortes Hähnchen?
4 Portionen (560 g) Geschmortes Hähnchen: 991 kcal, 152.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geschmortes Hähnchen?
50 g Geschmortes Hähnchen: 89 kcal, 13.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geschmortes Hähnchen?
150 g Geschmortes Hähnchen: 266 kcal, 40.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171451 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe