Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 172 kcal —
- Eiweiß 27.7 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6.8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 403 mg 18%
- Cholesterin 155 mg 52%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.54 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
- Cholin 80.1 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 248 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Selen 27.4 µg 50%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 27.7 g | 0 g | 6.8 g |
| 1 Portion | 85 g | 146 | 23.6 g | 0 g | 5.7 g |
| 2 Portionen | 170 g | 292 | 47.1 g | 0 g | 11.5 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 73 | 11.8 g | 0 g | 2.9 g |
| 3 Portionen | 255 g | 439 | 70.7 g | 0 g | 17.2 g |
| 4 Portionen | 340 g | 585 | 94.2 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13.9 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 41.6 g | 0 g | 10.1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 55.4 g | 0 g | 13.5 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 69.3 g | 0 g | 16.9 g |
Fragen zu Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch?
100 g Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch: 172 kcal, 27.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch?
1 Portion (85 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch: 146 kcal, 23.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch?
2 Portionen (170 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch: 292 kcal, 47.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch?
½ Portion (42.5 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch: 73 kcal, 11.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch?
3 Portionen (255 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch: 439 kcal, 70.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch?
4 Portionen (340 g) Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch: 585 kcal, 94.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch?
50 g Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch: 86 kcal, 13.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch?
150 g Hähnchen, Masthähnchen, gebraten und gegrillt, Schenkel, nur Fleisch: 258 kcal, 41.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171114 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe