Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie
Kalorien und Nährwerte
Originalgewürz, nur Fleisch, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 28.7 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6.8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 417 mg 18%
- Cholesterin 160 mg 53%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.3 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 1.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.49 µg 20%
- Cholin 86.1 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 257 mg 21%
- Kalium 301 mg 6%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 38.2 µg 69%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 28.7 g | 0 g | 6.8 g |
| 1 Portion | 53 g | 93 | 15.2 g | 0 g | 3.6 g |
| 2 Portionen | 106 g | 187 | 30.5 g | 0 g | 7.2 g |
| ½ Portion | 26.5 g | 47 | 7.6 g | 0 g | 1.8 g |
| 3 Portionen | 159 g | 280 | 45.7 g | 0 g | 10.8 g |
| 4 Portionen | 212 g | 373 | 60.9 g | 0 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 14.4 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 43.1 g | 0 g | 10.2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 57.5 g | 0 g | 13.6 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 71.9 g | 0 g | 17 g |
Fragen zu Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie?
100 g Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie: 176 kcal, 28.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (53 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie?
1 Portion (53 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie: 93 kcal, 15.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (106 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie?
2 Portionen (106 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie: 187 kcal, 30.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (26.5 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie?
½ Portion (26.5 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie: 47 kcal, 7.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (159 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie?
3 Portionen (159 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie: 280 kcal, 45.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (212 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie?
4 Portionen (212 g) Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie: 373 kcal, 60.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie?
50 g Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie: 88 kcal, 14.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie?
150 g Hähnchenunterschenkel von der Rotisserie: 264 kcal, 43.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171519 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe