Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügel vom Drehspieß
Kalorien und Nährwerte
Masthähnchen oder Brathähnchen, Drehspieß, Originalwürzung, Flügel, nur Fleisch, gegart
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 197 kcal —
- Eiweiß 27.7 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9.5 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 725 mg 32%
- Cholesterin 140 mg 47%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 7.5 mg 47%
- Pantothensäure (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
- Cholin 67.9 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0.97 mg 5%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 264 mg 21%
- Kalium 322 mg 7%
- Zink 2 mg 19%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 51.1 µg 93%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 27.7 g | 0 g | 9.5 g |
| 1 Portion | 53 g | 104 | 14.7 g | 0 g | 5.1 g |
| 2 Portionen | 106 g | 209 | 29.4 g | 0 g | 10.1 g |
| ½ Portion | 26.5 g | 52 | 7.3 g | 0 g | 2.5 g |
| 3 Portionen | 159 g | 313 | 44 g | 0 g | 15.2 g |
| 4 Portionen | 212 g | 418 | 58.7 g | 0 g | 20.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 13.8 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 41.5 g | 0 g | 14.3 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 55.4 g | 0 g | 19.1 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 69.2 g | 0 g | 23.8 g |
Fragen zu Hähnchenflügel vom Drehspieß
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügel vom Drehspieß?
100 g Hähnchenflügel vom Drehspieß: 197 kcal, 27.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (53 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß?
1 Portion (53 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß: 104 kcal, 14.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (106 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß?
2 Portionen (106 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß: 209 kcal, 29.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (26.5 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß?
½ Portion (26.5 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß: 52 kcal, 7.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (159 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß?
3 Portionen (159 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß: 313 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (212 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß?
4 Portionen (212 g) Hähnchenflügel vom Drehspieß: 418 kcal, 58.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügel vom Drehspieß?
50 g Hähnchenflügel vom Drehspieß: 99 kcal, 13.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügel vom Drehspieß?
150 g Hähnchenflügel vom Drehspieß: 296 kcal, 41.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171121 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe