Wissen, was auf dem Teller ist
Brathähnchen-Rücken
Kalorien und Nährwerte
masthähnchen oder zum frittieren, brathähnchen, originalgewürz, rücken, nur fleisch, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 25 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 661 mg 29%
- Cholesterin 123 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Cholin 63,9 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 38 mg 3%
- Eisen 0,97 mg 5%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 250 mg 20%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 2 mg 19%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 48,3 µg 88%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 Portion | 85 g | 174 | 22 g | 0 g | 9,8 g |
| 2 Portionen | 170 g | 349 | 43 g | 0 g | 20 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 87 | 11 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 Portionen | 255 g | 523 | 65 g | 0 g | 29 g |
| 4 Portionen | 340 g | 697 | 86 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 51 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63 g | 0 g | 29 g |
Fragen zu Brathähnchen-Rücken
Wie viele Kalorien haben 100 g Brathähnchen-Rücken?
100 g Brathähnchen-Rücken: 205 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Brathähnchen-Rücken?
1 Portion (85 g) Brathähnchen-Rücken: 174 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Brathähnchen-Rücken?
2 Portionen (170 g) Brathähnchen-Rücken: 349 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Brathähnchen-Rücken?
½ Portion (42,5 g) Brathähnchen-Rücken: 87 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Brathähnchen-Rücken?
3 Portionen (255 g) Brathähnchen-Rücken: 523 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Brathähnchen-Rücken?
4 Portionen (340 g) Brathähnchen-Rücken: 697 kcal, 86 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brathähnchen-Rücken?
50 g Brathähnchen-Rücken: 103 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brathähnchen-Rücken?
150 g Brathähnchen-Rücken: 308 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171517 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe