Wissen, was auf dem Teller ist
Brathähnchen-Rücken mit Haut
Kalorien und Nährwerte
masthähnchen oder zum frittieren, brathähnchen, originalgewürz, rücken, fleisch und haut, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 584 mg 25%
- Cholesterin 128 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 58,9 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0,97 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 249 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 40,1 µg 73%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 1 Portion | 102 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 Portionen | 204 g | 530 | 47 g | 0,1 g | 38 g |
| ½ Portion | 51 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 Portionen | 306 g | 796 | 71 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 Portionen | 408 g | 1061 | 95 g | 0,1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0,1 g | 47 g |
Fragen zu Brathähnchen-Rücken mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Brathähnchen-Rücken mit Haut?
100 g Brathähnchen-Rücken mit Haut: 260 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (102 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
1 Portion (102 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 265 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (204 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
2 Portionen (204 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 530 kcal, 47 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (51 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
½ Portion (51 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 133 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (306 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
3 Portionen (306 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 796 kcal, 71 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (408 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut?
4 Portionen (408 g) Brathähnchen-Rücken mit Haut: 1061 kcal, 95 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brathähnchen-Rücken mit Haut?
50 g Brathähnchen-Rücken mit Haut: 130 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brathähnchen-Rücken mit Haut?
150 g Brathähnchen-Rücken mit Haut: 390 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171122 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe