Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Masthähnchen oder zum Frittieren, Brathähnchen, Originalgewürz, Brust, Fleisch und Haut, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 184 kcal —
- Eiweiß 27 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,2 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterin 96 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 61,9 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,55 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 255 mg 20%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 30,6 µg 56%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 1 Portion | 85 g | 156 | 23 g | 0 g | 7 g |
| 2 Portionen | 170 g | 313 | 47 g | 0 g | 14 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 78 | 12 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 Portionen | 255 g | 469 | 70 g | 0,1 g | 21 g |
| 4 Portionen | 340 g | 626 | 93 g | 0,1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
Fragen zu Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill?
100 g Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill: 184 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill?
1 Portion (85 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill: 156 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill?
2 Portionen (170 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill: 313 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill?
½ Portion (42,5 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill: 78 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill?
3 Portionen (255 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill: 469 kcal, 70 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill?
4 Portionen (340 g) Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill: 626 kcal, 93 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill?
50 g Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill: 92 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill?
150 g Hähnchenbrust mit Haut, vom Grill: 276 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171123 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe