Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenhaut vom Drehspieß
Kalorien und Nährwerte
Masthähnchen oder Brathähnchen, Drehspieß, Originalwürzung, nur Haut, gegart
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 406 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 37 g 48%
- Gesättigte Fettsäuren 10 g 50%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Cholesterin 141 mg 47%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
- Cholin 45,7 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,98 mg 5%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 248 mg 20%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 18,5 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 18 g | 0,1 g | 37 g |
| 1 Portion | 85 g | 345 | 15 g | 0,1 g | 32 g |
| 2 Portionen | 170 g | 690 | 30 g | 0,2 g | 63 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 173 | 7,5 g | 0 g | 16 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1035 | 45 g | 0,3 g | 95 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1380 | 60 g | 0,4 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8,8 g | 0,1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 27 g | 0,2 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35 g | 0,2 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44 g | 0,3 g | 93 g |
Fragen zu Hähnchenhaut vom Drehspieß
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenhaut vom Drehspieß?
100 g Hähnchenhaut vom Drehspieß: 406 kcal, 18 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß?
1 Portion (85 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß: 345 kcal, 15 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß?
2 Portionen (170 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß: 690 kcal, 30 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 63 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß?
½ Portion (42,5 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß: 173 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß?
3 Portionen (255 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß: 1035 kcal, 45 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 95 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß?
4 Portionen (340 g) Hähnchenhaut vom Drehspieß: 1380 kcal, 60 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 127 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenhaut vom Drehspieß?
50 g Hähnchenhaut vom Drehspieß: 203 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenhaut vom Drehspieß?
150 g Hähnchenhaut vom Drehspieß: 609 kcal, 27 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 56 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171520 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe