Wissen, was auf dem Teller ist
rotierter Hähnchenrücken
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen, Rücken, Fleisch und Haut, gekocht, rotiert, mit Würzung
260
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett19 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 260 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 584 mg 25%
- Cholesterin 128 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,68 µg 28%
- Cholin 58,9 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 35 mg 3%
- Eisen 0,97 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 249 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 40,1 µg 73%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0,1 g | 47 g |
Fragen zu rotierter Hähnchenrücken
Wie viele Kalorien haben 100 g rotierter Hähnchenrücken?
100 g rotierter Hähnchenrücken: 260 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g rotierter Hähnchenrücken?
50 g rotierter Hähnchenrücken: 130 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g rotierter Hähnchenrücken?
150 g rotierter Hähnchenrücken: 390 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g rotierter Hähnchenrücken?
200 g rotierter Hähnchenrücken: 520 kcal, 47 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g rotierter Hähnchenrücken?
250 g rotierter Hähnchenrücken: 650 kcal, 58 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 47 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6651 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe