Wissen, was auf dem Teller ist
Kippen drumstick vleesch
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Broiler, Unterschenkel, Fleisch, roh
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.4 g
Kohlenh.0 g
Fett3.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 19.4 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 114 mg 5%
- Cholesterin 89 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 2.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.2 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
- Cholin 56.7 mg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.76 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 174 mg 14%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 2 mg 19%
- Kupfer 0.07 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 21.8 µg 40%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19.4 g | 0 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29.1 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 38.8 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 48.5 g | 0 g | 9.3 g |
Fragen zu Kippen drumstick vleesch
Wie viele Kalorien haben 100 g Kippen drumstick vleesch?
100 g Kippen drumstick vleesch: 116 kcal, 19.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kippen drumstick vleesch?
50 g Kippen drumstick vleesch: 58 kcal, 9.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kippen drumstick vleesch?
150 g Kippen drumstick vleesch: 174 kcal, 29.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kippen drumstick vleesch?
200 g Kippen drumstick vleesch: 232 kcal, 38.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kippen drumstick vleesch?
250 g Kippen drumstick vleesch: 290 kcal, 48.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 847 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe