Wissen, was auf dem Teller ist
Kippen drumstick vleesch
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Broiler, Unterschenkel, Fleisch, geröstet
155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.2 g
Kohlenh.0 g
Fett5.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 155 kcal —
- Eiweiß 24.2 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5.7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 128 mg 6%
- Cholesterin 130 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0.38 µg 16%
- Cholin 70.3 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 2.6 mg 23%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 28.1 µg 51%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24.2 g | 0 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12.1 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 36.4 g | 0 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 48.5 g | 0 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 60.6 g | 0 g | 14.3 g |
Fragen zu Kippen drumstick vleesch
Wie viele Kalorien haben 100 g Kippen drumstick vleesch?
100 g Kippen drumstick vleesch: 155 kcal, 24.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kippen drumstick vleesch?
50 g Kippen drumstick vleesch: 78 kcal, 12.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kippen drumstick vleesch?
150 g Kippen drumstick vleesch: 233 kcal, 36.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kippen drumstick vleesch?
200 g Kippen drumstick vleesch: 310 kcal, 48.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kippen drumstick vleesch?
250 g Kippen drumstick vleesch: 388 kcal, 60.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14.3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 848 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe