Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeulenfleisch
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen, geröstet
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.2 g
Kohlenh.0 g
Fett7.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 24.2 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7.8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 99 mg 4%
- Cholesterin 128 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.42 mg 25%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.39 µg 16%
- Cholin 63.4 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 205 mg 16%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 25.2 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24.2 g | 0 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12.1 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48.4 g | 0 g | 15.6 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 60.6 g | 0 g | 19.5 g |
Fragen zu Hähnchenkeulenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeulenfleisch?
100 g Hähnchenkeulenfleisch: 174 kcal, 24.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeulenfleisch?
50 g Hähnchenkeulenfleisch: 87 kcal, 12.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeulenfleisch?
150 g Hähnchenkeulenfleisch: 261 kcal, 36.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeulenfleisch?
200 g Hähnchenkeulenfleisch: 348 kcal, 48.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeulenfleisch?
250 g Hähnchenkeulenfleisch: 435 kcal, 60.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 614 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe