Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeulenfleisch
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen, geröstet
174
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett7,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 174 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7,8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 99 mg 4%
- Cholesterin 128 mg 43%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
- Cholin 63,4 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 205 mg 16%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,2 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 24 g | 0 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 36 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 48 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 61 g | 0 g | 20 g |
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Fragen zu Hähnchenkeulenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeulenfleisch?
100 g Hähnchenkeulenfleisch: 174 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeulenfleisch?
50 g Hähnchenkeulenfleisch: 87 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeulenfleisch?
150 g Hähnchenkeulenfleisch: 261 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeulenfleisch?
200 g Hähnchenkeulenfleisch: 348 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeulenfleisch?
250 g Hähnchenkeulenfleisch: 435 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 614 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
