Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenschenkel
Kalorien und Nährwerte
geröstet/gebacken
171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 171 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 104 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 11,6 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 22,6 mg 5%
- Phosphor 197 mg 16%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 2,3 mg 21%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
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Fragen zu Hähnchenschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenschenkel?
100 g Hähnchenschenkel: 171 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenschenkel?
50 g Hähnchenschenkel: 86 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenschenkel?
150 g Hähnchenschenkel: 257 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenschenkel?
200 g Hähnchenschenkel: 342 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenschenkel?
250 g Hähnchenschenkel: 428 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
