Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenschenkel mit Haut
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Brathähnchen, Keule, Fleisch und Haut, gekocht, Rotisserie, mit Würzung
233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 345 mg 15%
- Cholesterin 132 mg 44%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,47 µg 20%
- Cholin 64 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,97 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 222 mg 18%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0,1 g | 39 g |
Fragen zu Hähnchenschenkel mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenschenkel mit Haut?
100 g Hähnchenschenkel mit Haut: 233 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenschenkel mit Haut?
50 g Hähnchenschenkel mit Haut: 117 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenschenkel mit Haut?
150 g Hähnchenschenkel mit Haut: 350 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenschenkel mit Haut?
200 g Hähnchenschenkel mit Haut: 466 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenschenkel mit Haut?
250 g Hähnchenschenkel mit Haut: 583 kcal, 57 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6654 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe