Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenschenkel mit Skin
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen, Fleisch und Haut, geröstet
232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 4,1 g 21%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 102 mg 4%
- Cholesterin 133 mg 44%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
- Cholin 67,6 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 216 mg 17%
- Kalium 253 mg 5%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,3 µg 46%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 12 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 58 g | 0 g | 37 g |
Fragen zu Hähnchenschenkel mit Skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenschenkel mit Skin?
100 g Hähnchenschenkel mit Skin: 232 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenschenkel mit Skin?
50 g Hähnchenschenkel mit Skin: 116 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenschenkel mit Skin?
150 g Hähnchenschenkel mit Skin: 348 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenschenkel mit Skin?
200 g Hähnchenschenkel mit Skin: 464 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenschenkel mit Skin?
250 g Hähnchenschenkel mit Skin: 580 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 851 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe