Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeulenfleisch
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen, geschmort
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26.3 g
Kohlenh.0 g
Fett8.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 26.3 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8.1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Cholesterin 89 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.27 mg 2%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothensäure (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.23 µg 10%
- Cholin 69.7 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 149 mg 12%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 26.5 µg 48%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26.3 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13.1 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39.4 g | 0 g | 12.1 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52.5 g | 0 g | 16.1 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65.7 g | 0 g | 20.2 g |
Fragen zu Hähnchenkeulenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeulenfleisch?
100 g Hähnchenkeulenfleisch: 185 kcal, 26.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeulenfleisch?
50 g Hähnchenkeulenfleisch: 93 kcal, 13.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeulenfleisch?
150 g Hähnchenkeulenfleisch: 278 kcal, 39.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeulenfleisch?
200 g Hähnchenkeulenfleisch: 370 kcal, 52.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeulenfleisch?
250 g Hähnchenkeulenfleisch: 463 kcal, 65.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 615 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe