Wissen, was auf dem Teller ist
Kippen drumstick vleesch
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Broiler, Unterschenkel, Fleisch, geschmort
169
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 169 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
- Cholesterin 88 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Cholin 73,1 mg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 18 µg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 41 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 69 g | 0 g | 14 g |
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Fragen zu Kippen drumstick vleesch
Wie viele Kalorien haben 100 g Kippen drumstick vleesch?
100 g Kippen drumstick vleesch: 169 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kippen drumstick vleesch?
50 g Kippen drumstick vleesch: 85 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kippen drumstick vleesch?
150 g Kippen drumstick vleesch: 254 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kippen drumstick vleesch?
200 g Kippen drumstick vleesch: 338 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kippen drumstick vleesch?
250 g Kippen drumstick vleesch: 423 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 849 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
