Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust mit Skin
Kalorien und Nährwerte
Broiler, mit Mehl paniert, frittiert
222
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.1,5 g
Fett8,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 222 kcal —
- Eiweiß 32 g 64%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 12%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Natrium 76 mg 3%
- Cholesterin 89 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 13,7 mg 86%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 233 mg 19%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 23,9 µg 43%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchenbrust mit HautMasthähnchen oder Brathähnchen, Fleisch mit Haut, roh172 kcal / 100 g
- Hähnchenfleisch und -hautBroiler, mehlatiert, frittiert269 kcal / 100 g
- Hähnchen hellem Fleisch und Hautbrathähnchen, mehlatiert, frittiert246 kcal / 100 g
- Hähnchenfleisch haut innereien und halsBroiler, in Mehl gewendet, frittiert272 kcal / 100 g
- Frittiertes Hähnchen mit HautBrathähnchen oder Frittierhähnchen, Fleisch und Haut, gekocht, frittiert, mit Mehl269 kcal / 100 g
- Mit Mehl panierte und frittierte Hähnchenhautbrathähnchen, nur haut, mit mehl paniert, frittiert502 kcal / 100 g
- Hähnchenkeule mit Skinvlees en vel, met bloem bestrooid, gefrituurd254 kcal / 100 g
- HähnchenbrustBrust, Fleisch und Haut, roh167 kcal / 100 g
- Hähnchen helles Fleisch und HautHähnchen, Brat- oder Frittierhähnchen, weißes Fleisch, Fleisch mit Haut, gekocht, frittiert, mit Mehl246 kcal / 100 g
- Hähnchenflügel mit SkinBroiler, Flügel, Fleisch und Haut, mit Mehl paniert, frittiert321 kcal / 100 g
Fragen zu Hähnchenbrust mit Skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust mit Skin?
100 g Hähnchenbrust mit Skin: 222 kcal, 32 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust mit Skin?
50 g Hähnchenbrust mit Skin: 111 kcal, 16 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust mit Skin?
150 g Hähnchenbrust mit Skin: 333 kcal, 48 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust mit Skin?
200 g Hähnchenbrust mit Skin: 444 kcal, 64 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust mit Skin?
250 g Hähnchenbrust mit Skin: 555 kcal, 80 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 602 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
