Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust mit Skin
Kalorien und Nährwerte
Brathähnchen, gekocht, rotiert, mit Würzung
184
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett8,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 184 kcal —
- Eiweiß 27 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,2 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterin 96 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 61,9 mg 11%
Mineralstoffe
- Calcium 15 mg 1%
- Eisen 0,55 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 255 mg 20%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0,92 mg 8%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 30,6 µg 56%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0,1 g | 21 g |
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Fragen zu Hähnchenbrust mit Skin
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust mit Skin?
100 g Hähnchenbrust mit Skin: 184 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust mit Skin?
50 g Hähnchenbrust mit Skin: 92 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust mit Skin?
150 g Hähnchenbrust mit Skin: 276 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust mit Skin?
200 g Hähnchenbrust mit Skin: 368 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust mit Skin?
250 g Hähnchenbrust mit Skin: 460 kcal, 69 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6652 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
