Wissen, was auf dem Teller ist
KFC Hähnchenbrust original Rezept
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, Haut und Panade entfernt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 149 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Natrium 499 mg 22%
- Cholesterin 96 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,7 mg 54%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Cholin 93,4 mg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0,53 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 255 mg 20%
- Kalium 285 mg 6%
- Zink 0,97 mg 9%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 33,1 µg 60%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 Portion | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,9 g |
| 2 Portionen | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ Portion | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 Portionen | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 Portionen | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
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Fragen zu KFC Hähnchenbrust original Rezept
Wie viele Kalorien haben 100 g KFC Hähnchenbrust original Rezept?
100 g KFC Hähnchenbrust original Rezept: 149 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (152 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
1 Portion (152 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 226 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (304 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
2 Portionen (304 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 453 kcal, 82 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (76 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
½ Portion (76 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 113 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (456 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
3 Portionen (456 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 679 kcal, 123 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (608 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept?
4 Portionen (608 g) KFC Hähnchenbrust original Rezept: 906 kcal, 164 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g KFC Hähnchenbrust original Rezept?
50 g KFC Hähnchenbrust original Rezept: 75 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g KFC Hähnchenbrust original Rezept?
150 g KFC Hähnchenbrust original Rezept: 224 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170739 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
