Wissen, was auf dem Teller ist
Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Haut mit Panade
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 310 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 7,3 g 37%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0 g —
- Natrium 685 mg 30%
- Cholesterin 107 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 153 mg 12%
- Kalium 243 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 28,4 µg 52%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 19 g | 11 g | 21 g |
| 1 Portion | 138 g | 428 | 26 g | 15 g | 29 g |
| 2 Portionen | 276 g | 856 | 53 g | 30 g | 58 g |
| ½ Portion | 69 g | 214 | 13 g | 7,4 g | 15 g |
| 3 Portionen | 414 g | 1283 | 79 g | 44 g | 87 g |
| 4 Portionen | 552 g | 1711 | 106 g | 59 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 9,6 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 29 g | 16 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 38 g | 21 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 48 g | 27 g | 53 g |
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Fragen zu Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?
100 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 310 kcal, 19 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (138 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?
1 Portion (138 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 428 kcal, 26 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (276 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?
2 Portionen (276 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 856 kcal, 53 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 58 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (69 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?
½ Portion (69 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 214 kcal, 13 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (414 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?
3 Portionen (414 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 1283 kcal, 79 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (552 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?
4 Portionen (552 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 1711 kcal, 106 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 116 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?
50 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 155 kcal, 9,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?
150 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 465 kcal, 29 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170750 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
