Wissen, was auf dem Teller ist

Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel

Kalorien und Nährwerte

Fleisch und Haut mit Panade

310
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.1 g
Kohlenh.10.7 g
Fett21 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 310 kcal —
  • Eiweiß 19.1 g 38%
  • Kohlenhydrate 10.7 g 4%
  • Fett 21 g 27%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.3 g 37%
  • Ballaststoffe 0.5 g 2%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 685 mg 30%
  • Cholesterin 107 mg 36%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin E 0.24 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.34 mg 27%
  • Niacin (B3) 5.7 mg 36%
  • Pantothensäure (B5) 1.2 mg 23%
  • Vitamin B6 0.23 mg 14%
  • Vitamin B12 0.48 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 30 mg 2%
  • Eisen 1.4 mg 8%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 153 mg 12%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kupfer 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selen 28.4 µg 52%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g31019.1 g10.7 g21 g
1 Portion138 g42826.4 g14.8 g29 g
2 Portionen276 g85652.8 g29.5 g57.9 g
½ Portion69 g21413.2 g7.4 g14.5 g
3 Portionen414 g128379.2 g44.3 g86.9 g
4 Portionen552 g1711105.7 g59.1 g115.9 g
50 g50 g1559.6 g5.4 g10.5 g
150 g150 g46528.7 g16.1 g31.5 g
200 g200 g62038.3 g21.4 g42 g
250 g250 g77547.9 g26.8 g52.5 g

Fragen zu Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel

Wie viele Kalorien haben 100 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?

100 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 310 kcal, 19.1 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (138 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?

1 Portion (138 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 428 kcal, 26.4 g Eiweiß, 14.8 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (276 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?

2 Portionen (276 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 856 kcal, 52.8 g Eiweiß, 29.5 g Kohlenhydrate und 57.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (69 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?

½ Portion (69 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 214 kcal, 13.2 g Eiweiß, 7.4 g Kohlenhydrate und 14.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (414 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?

3 Portionen (414 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 1283 kcal, 79.2 g Eiweiß, 44.3 g Kohlenhydrate und 86.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (552 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?

4 Portionen (552 g) Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 1711 kcal, 105.7 g Eiweiß, 59.1 g Kohlenhydrate und 115.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?

50 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 155 kcal, 9.6 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 10.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel?

150 g Popeyes milde frittierte Hähnchenoberschenkel: 465 kcal, 28.7 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 31.5 g Fett.

Quelle: USDA FoodData Central 170750 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe