Wissen, was auf dem Teller ist

McDonald's-Hamburger

Kalorien und Nährwerte

263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.28 g
Fett10 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 263 kcal —
  • Eiweiß 13 g 27%
  • Kohlenhydrate 28 g 10%
  • Fett 10 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Zucker 6 g —
  • Natrium 487 mg 21%
  • Cholesterin 29 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 25%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%
  • Cholin 29,8 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 116 mg 9%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphor 110 mg 9%
  • Kalium 197 mg 4%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Selen 24,7 µg 45%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26313 g28 g10 g
2 Portionen200 g52627 g56 g20 g
½ Portion50 g1326,7 g14 g5,1 g
3 Portionen300 g78940 g83 g31 g
4 Portionen400 g105253 g111 g41 g
150 g150 g39520 g42 g15 g
250 g250 g65833 g69 g26 g

Fragen zu McDonald's-Hamburger

Wie viele Kalorien haben 100 g McDonald's-Hamburger?

100 g McDonald's-Hamburger: 263 kcal, 13 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) McDonald's-Hamburger?

2 Portionen (200 g) McDonald's-Hamburger: 526 kcal, 27 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) McDonald's-Hamburger?

½ Portion (50 g) McDonald's-Hamburger: 132 kcal, 6,7 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) McDonald's-Hamburger?

3 Portionen (300 g) McDonald's-Hamburger: 789 kcal, 40 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) McDonald's-Hamburger?

4 Portionen (400 g) McDonald's-Hamburger: 1052 kcal, 53 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g McDonald's-Hamburger?

150 g McDonald's-Hamburger: 395 kcal, 20 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g McDonald's-Hamburger?

250 g McDonald's-Hamburger: 658 kcal, 33 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27510553 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe