Wissen, was auf dem Teller ist
Taco-Salat
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, mexikanisch
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.7 g
Kohlenh.10.6 g
Fett7.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 6.7 g 13%
- Kohlenhydrate 10.6 g 4%
- Fett 7.5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
- Ballaststoffe 1.4 g 5%
- Natrium 385 mg 17%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12.5 µg 1%
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0.04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 1.2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0.32 µg 13%
- Cholin 23.3 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 97 mg 7%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kupfer 0.11 mg 13%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selen 2.2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6.7 g | 10.6 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.3 g | 5.3 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 15.8 g | 11.2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13.4 g | 21.1 g | 14.9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 16.7 g | 26.4 g | 18.7 g |
Fragen zu Taco-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Taco-Salat?
100 g Taco-Salat: 141 kcal, 6.7 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taco-Salat?
50 g Taco-Salat: 71 kcal, 3.3 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taco-Salat?
150 g Taco-Salat: 212 kcal, 10 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taco-Salat?
200 g Taco-Salat: 282 kcal, 13.4 g Eiweiß, 21.1 g Kohlenhydrate und 14.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taco-Salat?
250 g Taco-Salat: 353 kcal, 16.7 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 18.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe