Wissen, was auf dem Teller ist
Taco-Salat
Kalorien und Nährwerte
Fast Food, mexikanisch
141
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,7 g
Kohlenh.11 g
Fett7,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 141 kcal —
- Eiweiß 6,7 g 13%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 7,5 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Natrium 385 mg 17%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
- Cholin 23,3 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 97 mg 7%
- Eisen 1,2 mg 6%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,11 mg 13%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 6,7 g | 11 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,3 g | 5,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 10 g | 16 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 13 g | 21 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 17 g | 26 g | 19 g |
Fragen zu Taco-Salat
Wie viele Kalorien haben 100 g Taco-Salat?
100 g Taco-Salat: 141 kcal, 6,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taco-Salat?
50 g Taco-Salat: 71 kcal, 3,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taco-Salat?
150 g Taco-Salat: 212 kcal, 10 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Taco-Salat?
200 g Taco-Salat: 282 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Taco-Salat?
250 g Taco-Salat: 353 kcal, 17 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4610 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
