Wissen, was auf dem Teller ist
DENNY'S Krautsalat
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 183 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 9,6 g 3%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 8,2 g —
- Natrium 376 mg 16%
- Cholesterin 23 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 13,2 mg 15%
- Vitamin E 0,93 mg 6%
- Vitamin K 86,1 µg 72%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 0,34 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 29 mg 2%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 1 g | 9,6 g | 15 g |
| 1 Portion | 91 g | 167 | 0,9 g | 8,7 g | 14 g |
| 2 Portionen | 182 g | 333 | 1,8 g | 17 g | 27 g |
| ½ Portion | 45,5 g | 83 | 0,4 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 3 Portionen | 273 g | 500 | 2,6 g | 26 g | 41 g |
| 4 Portionen | 364 g | 666 | 3,5 g | 35 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 0,5 g | 4,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 1,5 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 1,9 g | 19 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 2,4 g | 24 g | 38 g |
Fragen zu DENNY'S Krautsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g DENNY'S Krautsalat?
100 g DENNY'S Krautsalat: 183 kcal, 1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (91 g) DENNY'S Krautsalat?
1 Portion (91 g) DENNY'S Krautsalat: 167 kcal, 0,9 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (182 g) DENNY'S Krautsalat?
2 Portionen (182 g) DENNY'S Krautsalat: 333 kcal, 1,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (45,5 g) DENNY'S Krautsalat?
½ Portion (45,5 g) DENNY'S Krautsalat: 83 kcal, 0,4 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (273 g) DENNY'S Krautsalat?
3 Portionen (273 g) DENNY'S Krautsalat: 500 kcal, 2,6 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (364 g) DENNY'S Krautsalat?
4 Portionen (364 g) DENNY'S Krautsalat: 666 kcal, 3,5 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g DENNY'S Krautsalat?
50 g DENNY'S Krautsalat: 92 kcal, 0,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g DENNY'S Krautsalat?
150 g DENNY'S Krautsalat: 275 kcal, 1,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169023 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe