Wissen, was auf dem Teller ist
General Tso Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
Restaurant, chinesisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 12.9 g 26%
- Kohlenhydrate 23.1 g 8%
- Fett 16.4 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
- Ballaststoffe 0.9 g 3%
- Zucker 11.6 g —
- Natrium 435 mg 19%
- Cholesterin 53 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 38.2 µg 32%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0.62 mg 12%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.22 µg 9%
- Cholin 41.5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1.2 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.05 mg 5%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 14.4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 12.9 g | 23.1 g | 16.4 g |
| 1 Portion | 535 g | 1578 | 69 g | 123.5 g | 87.5 g |
| 2 Portionen | 1070 g | 3157 | 138 g | 247.1 g | 175.1 g |
| ½ Portion | 267.5 g | 789 | 34.5 g | 61.8 g | 43.8 g |
| 3 Portionen | 1605 g | 4735 | 207 g | 370.6 g | 262.6 g |
| 4 Portionen | 2140 g | 6313 | 276.1 g | 494.1 g | 350.1 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.5 g | 11.5 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 19.4 g | 34.6 g | 24.5 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 25.8 g | 46.2 g | 32.7 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 32.3 g | 57.7 g | 40.9 g |
Fragen zu General Tso Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g General Tso Hähnchen?
100 g General Tso Hähnchen: 295 kcal, 12.9 g Eiweiß, 23.1 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (535 g) General Tso Hähnchen?
1 Portion (535 g) General Tso Hähnchen: 1578 kcal, 69 g Eiweiß, 123.5 g Kohlenhydrate und 87.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1070 g) General Tso Hähnchen?
2 Portionen (1070 g) General Tso Hähnchen: 3157 kcal, 138 g Eiweiß, 247.1 g Kohlenhydrate und 175.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (267.5 g) General Tso Hähnchen?
½ Portion (267.5 g) General Tso Hähnchen: 789 kcal, 34.5 g Eiweiß, 61.8 g Kohlenhydrate und 43.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1605 g) General Tso Hähnchen?
3 Portionen (1605 g) General Tso Hähnchen: 4735 kcal, 207 g Eiweiß, 370.6 g Kohlenhydrate und 262.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2140 g) General Tso Hähnchen?
4 Portionen (2140 g) General Tso Hähnchen: 6313 kcal, 276.1 g Eiweiß, 494.1 g Kohlenhydrate und 350.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g General Tso Hähnchen?
50 g General Tso Hähnchen: 148 kcal, 6.5 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g General Tso Hähnchen?
150 g General Tso Hähnchen: 443 kcal, 19.4 g Eiweiß, 34.6 g Kohlenhydrate und 24.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167675 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe