Wissen, was auf dem Teller ist
General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht
Kalorien und Nährwerte
asiatisches Gericht, Hähnchen (paniert oder unpaniert), Reis und Gemüse, asiatische Sauce (General Tso), erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 24 g 9%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 1 g 3%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 170 mg 7%
- Cholesterin 7,8 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 38,2 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 41,5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 13,3 mg 1%
- Eisen 0,68 mg 4%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Phosphor 56,3 mg 5%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 6,7 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,4 g | 24 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,6 g | 36 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 48 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 60 g | 4,4 g |
Fragen zu General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht
Wie viele Kalorien haben 100 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht?
100 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht: 134 kcal, 4,4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht?
50 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht: 67 kcal, 2,2 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht?
150 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht: 201 kcal, 6,6 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht?
200 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht: 268 kcal, 8,9 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht?
250 g General Tso Hähnchen mit Reis und Gemüse, Tiefkühlgericht: 335 kcal, 11 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7952 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe