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Gebratener Reis mit Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlgericht, asiatisches Gericht, erhitzt
162
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.27 g
Fett2,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 162 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 27 g 10%
- Fett 2,9 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Cholesterin 7,9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28,4 µg 3%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 34,9 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10,9 mg 1%
- Eisen 0,37 mg 2%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Phosphor 68,5 mg 5%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,43 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 8,8 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 6 g | 27 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 3 g | 14 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 9 g | 41 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 12 g | 54 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 15 g | 68 g | 7,2 g |
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Fragen zu Gebratener Reis mit Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Gebratener Reis mit Hähnchen?
100 g Gebratener Reis mit Hähnchen: 162 kcal, 6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gebratener Reis mit Hähnchen?
50 g Gebratener Reis mit Hähnchen: 81 kcal, 3 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gebratener Reis mit Hähnchen?
150 g Gebratener Reis mit Hähnchen: 243 kcal, 9 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gebratener Reis mit Hähnchen?
200 g Gebratener Reis mit Hähnchen: 324 kcal, 12 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gebratener Reis mit Hähnchen?
250 g Gebratener Reis mit Hähnchen: 405 kcal, 15 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6779 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
