Wissen, was auf dem Teller ist
Butter Chicken mit Reis tiefgekühlt
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlgericht, indisches Gericht, erhitzt
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 6,1 g 12%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,7 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Cholesterin 22 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 17,2 mg 1%
- Eisen 0,58 mg 3%
- Magnesium 13,3 mg 3%
- Phosphor 83,1 mg 7%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 7 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,1 g | 17 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 8,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 9,1 g | 25 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 273 | 12 g | 34 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 341 | 15 g | 42 g | 11 g |
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Fragen zu Butter Chicken mit Reis tiefgekühlt
Wie wärmst du tiefgekühltes Butter Chicken mit Reis am besten auf?
Erhitze es nach den Angaben auf der Packung und rühre es währenddessen einmal um, damit Sauce und Reis gleichmäßig heiß werden. Vor dem Essen sollte das Gericht überall dampfend heiß sein.
Kannst du Butter Chicken mit Reis direkt gefroren erhitzen?
Ja, normalerweise wird es tiefgekühlt erhitzt; Auftauen ist meist nicht nötig. Halte dich an die Zubereitungsangaben auf der Packung und erhitze Reste ebenfalls vollständig.
Wie lange ist tiefgekühltes Butter Chicken mit Reis haltbar?
Bewahre es bis zur Zubereitung durchgehend im Gefrierfach auf und beachte das Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Packung. Nach dem Auftauen gehört es in den Kühlschrank und sollte bald gegessen werden; einmal aufgetaut solltest du es nicht wieder einfrieren.
Was passt zu Butter Chicken mit Reis?
Dazu passen Gurken-Raita aus Joghurt, Gurke und Minze oder ein einfacher Salat mit Zwiebel und Tomate. Wenn du mehr Gemüse möchtest, serviere gedünsteten Blumenkohl oder Erbsen dazu.
Was ist der Unterschied zwischen Butter Chicken und Hähnchencurry mit Reis?
Butter Chicken hat typischerweise eine tomatige, cremige Sauce mit Butter und milden Gewürzen. Hähnchencurry ist ein allgemeinerer Name und kann je nach Rezept würziger sein und eine ganz andere Sauce haben.
Quelle: Canadian Nutrient File 7935 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
