Wissen, was auf dem Teller ist

Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt

Kalorien und Nährwerte

Ingwersauce, erhitzt

115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.19 g
Fett1,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 115 kcal —
  • Eiweiß 5,5 g 11%
  • Kohlenhydrate 19 g 7%
  • Fett 1,6 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 3,8 g —
  • Natrium 198 mg 9%
  • Cholesterin 5,9 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin C 2,4 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,95 mg 6%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 19,9 µg 5%
  • Vitamin B12 0,15 µg 6%

Mineralstoffe

  • Calcium 14 mg 1%
  • Eisen 0,77 mg 4%
  • Magnesium 9,5 mg 2%
  • Phosphor 42,3 mg 3%
  • Kalium 93,6 mg 2%
  • Zink 0,99 mg 9%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1155,5 g19 g1,6 g
50 g50 g572,8 g9,4 g0,8 g
150 g150 g1728,3 g28 g2,3 g
200 g200 g23011 g38 g3,1 g
250 g250 g28714 g47 g3,9 g

Fragen zu Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt

Wie viele Kalorien haben 100 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt?

100 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt: 115 kcal, 5,5 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt?

50 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt: 57 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt?

150 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt: 172 kcal, 8,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt?

200 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt: 230 kcal, 11 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt?

250 g Asiatisches Rindfleisch mit Reis und Gemüse tiefgekühlt: 287 kcal, 14 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7953 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe