Wissen, was auf dem Teller ist

frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree

Kalorien und Nährwerte

tiefgekühlt, erhitzt

133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.14 g
Fett4,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 133 kcal —
  • Eiweiß 7,5 g 15%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 2,1 g —
  • Natrium 380 mg 17%
  • Cholesterin 19,3 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29,5 µg 3%
  • Vitamin C 0,96 mg 1%
  • Vitamin D 0,04 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 35,9 µg 9%
  • Vitamin B12 0,05 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 25,9 mg 2%
  • Eisen 0,88 mg 5%
  • Magnesium 15,8 mg 4%
  • Phosphor 105 mg 8%
  • Kalium 233 mg 5%
  • Zink 0,68 mg 6%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 6,1 µg 11%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1337,5 g14 g4,7 g
50 g50 g673,8 g7 g2,4 g
150 g150 g20011 g21 g7,1 g
200 g200 g26615 g28 g9,5 g
250 g250 g33319 g35 g12 g

Fragen zu frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree

Wie viele Kalorien haben 100 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree?

100 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree: 133 kcal, 7,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree?

50 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree: 67 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree?

150 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree: 200 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree?

200 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree: 266 kcal, 15 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree?

250 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree: 333 kcal, 19 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7951 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe