Wissen, was auf dem Teller ist
frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, erhitzt
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,9 g
Kohlenh.18 g
Fett8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 8 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 5,2 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 29,5 µg 3%
- Vitamin C 0,71 mg 1%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 62,9 µg 16%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 15,5 mg 1%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 23,3 mg 6%
- Phosphor 126 mg 10%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 8,6 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,9 g | 19 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3,9 g | 9,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 277 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 369 | 16 g | 37 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 462 | 20 g | 46 g | 20 g |
Fragen zu frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse?
100 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse: 185 kcal, 7,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse?
50 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse: 92 kcal, 3,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse?
150 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse: 277 kcal, 12 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse?
200 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse: 369 kcal, 16 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse?
250 g frittiertes Hähnchen mit Kartoffelpüree und Gemüse: 462 kcal, 20 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 8 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe