Wissen, was auf dem Teller ist
General Tso Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
Restaurant, chinesisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 295 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 12 g —
- Natrium 435 mg 19%
- Cholesterin 53 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 38,2 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Cholin 41,5 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 1 Portion | 535 g | 1578 | 69 g | 124 g | 88 g |
| 2 Portionen | 1070 g | 3157 | 138 g | 247 g | 175 g |
| ½ Portion | 267,5 g | 789 | 35 g | 62 g | 44 g |
| 3 Portionen | 1605 g | 4735 | 207 g | 371 g | 263 g |
| 4 Portionen | 2140 g | 6313 | 276 g | 494 g | 350 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,5 g | 12 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 19 g | 35 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 26 g | 46 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 32 g | 58 g | 41 g |
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Fragen zu General Tso Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g General Tso Hähnchen?
100 g General Tso Hähnchen: 295 kcal, 13 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (535 g) General Tso Hähnchen?
1 Portion (535 g) General Tso Hähnchen: 1578 kcal, 69 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 88 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1070 g) General Tso Hähnchen?
2 Portionen (1070 g) General Tso Hähnchen: 3157 kcal, 138 g Eiweiß, 247 g Kohlenhydrate und 175 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (267,5 g) General Tso Hähnchen?
½ Portion (267,5 g) General Tso Hähnchen: 789 kcal, 35 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1605 g) General Tso Hähnchen?
3 Portionen (1605 g) General Tso Hähnchen: 4735 kcal, 207 g Eiweiß, 371 g Kohlenhydrate und 263 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2140 g) General Tso Hähnchen?
4 Portionen (2140 g) General Tso Hähnchen: 6313 kcal, 276 g Eiweiß, 494 g Kohlenhydrate und 350 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g General Tso Hähnchen?
50 g General Tso Hähnchen: 148 kcal, 6,5 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g General Tso Hähnchen?
150 g General Tso Hähnchen: 443 kcal, 19 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167675 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
