Wissen, was auf dem Teller ist
Süß-saures Hühnchen
Kalorien und Nährwerte
chinesisches Gericht, Restaurantzubereitung
250
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.1 g
Kohlenh.22.9 g
Fett12.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 250 kcal —
- Eiweiß 10.1 g 20%
- Kohlenhydrate 22.9 g 8%
- Fett 12.7 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 11.5 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Cholesterin 27 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2.4 mg 3%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.82 mg 5%
- Vitamin K 22.5 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 3.7 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
- Cholin 24.2 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 2.1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0.42 mg 4%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selen 11.5 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10.1 g | 22.9 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.1 g | 11.4 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15.2 g | 34.3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20.2 g | 45.7 g | 25.3 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25.3 g | 57.2 g | 31.6 g |
Fragen zu Süß-saures Hühnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Süß-saures Hühnchen?
100 g Süß-saures Hühnchen: 250 kcal, 10.1 g Eiweiß, 22.9 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süß-saures Hühnchen?
50 g Süß-saures Hühnchen: 125 kcal, 5.1 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süß-saures Hühnchen?
150 g Süß-saures Hühnchen: 375 kcal, 15.2 g Eiweiß, 34.3 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süß-saures Hühnchen?
200 g Süß-saures Hühnchen: 500 kcal, 20.2 g Eiweiß, 45.7 g Kohlenhydrate und 25.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süß-saures Hühnchen?
250 g Süß-saures Hühnchen: 625 kcal, 25.3 g Eiweiß, 57.2 g Kohlenhydrate und 31.6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7056 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe