Wissen, was auf dem Teller ist
süß-saures Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
restaurant, chinesisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 250 kcal —
- Eiweiß 10 g 20%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 11 g —
- Natrium 246 mg 11%
- Cholesterin 27 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Vitamin K 22,5 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 24,2 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 45 mg 3%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 10 g | 23 g | 13 g |
| 1 Portion | 706 g | 1765 | 71 g | 161 g | 89 g |
| 2 Portionen | 1412 g | 3530 | 143 g | 323 g | 179 g |
| ½ Portion | 353 g | 883 | 36 g | 81 g | 45 g |
| 3 Portionen | 2118 g | 5295 | 214 g | 484 g | 268 g |
| 4 Portionen | 2824 g | 7060 | 285 g | 646 g | 357 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5,1 g | 11 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 20 g | 46 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 25 g | 57 g | 32 g |
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Fragen zu süß-saures Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g süß-saures Hähnchen?
100 g süß-saures Hähnchen: 250 kcal, 10 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (706 g) süß-saures Hähnchen?
1 Portion (706 g) süß-saures Hähnchen: 1765 kcal, 71 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 89 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1412 g) süß-saures Hähnchen?
2 Portionen (1412 g) süß-saures Hähnchen: 3530 kcal, 143 g Eiweiß, 323 g Kohlenhydrate und 179 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (353 g) süß-saures Hähnchen?
½ Portion (353 g) süß-saures Hähnchen: 883 kcal, 36 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (2118 g) süß-saures Hähnchen?
3 Portionen (2118 g) süß-saures Hähnchen: 5295 kcal, 214 g Eiweiß, 484 g Kohlenhydrate und 268 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2824 g) süß-saures Hähnchen?
4 Portionen (2824 g) süß-saures Hähnchen: 7060 kcal, 285 g Eiweiß, 646 g Kohlenhydrate und 357 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g süß-saures Hähnchen?
50 g süß-saures Hähnchen: 125 kcal, 5,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g süß-saures Hähnchen?
150 g süß-saures Hähnchen: 375 kcal, 15 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168081 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
