Wissen, was auf dem Teller ist
Kung-Pao-Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
Restaurant, chinesisch
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 9,8 g 20%
- Kohlenhydrate 5,4 g 2%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 3 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Cholesterin 26 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Cholin 37,4 mg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,76 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 94 mg 8%
- Kalium 218 mg 5%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 Portion | 604 g | 779 | 59 g | 32 g | 42 g |
| 2 Portionen | 1208 g | 1558 | 118 g | 65 g | 84 g |
| ½ Portion | 302 g | 390 | 30 g | 16 g | 21 g |
| 3 Portionen | 1812 g | 2337 | 177 g | 97 g | 127 g |
| 4 Portionen | 2416 g | 3117 | 236 g | 130 g | 169 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
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- ZitronenhähnchenRestaurant, chinesisch252 kcal / 100 g
Fragen zu Kung-Pao-Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kung-Pao-Hähnchen?
100 g Kung-Pao-Hähnchen: 129 kcal, 9,8 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (604 g) Kung-Pao-Hähnchen?
1 Portion (604 g) Kung-Pao-Hähnchen: 779 kcal, 59 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (1208 g) Kung-Pao-Hähnchen?
2 Portionen (1208 g) Kung-Pao-Hähnchen: 1558 kcal, 118 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 84 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (302 g) Kung-Pao-Hähnchen?
½ Portion (302 g) Kung-Pao-Hähnchen: 390 kcal, 30 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1812 g) Kung-Pao-Hähnchen?
3 Portionen (1812 g) Kung-Pao-Hähnchen: 2337 kcal, 177 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 127 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (2416 g) Kung-Pao-Hähnchen?
4 Portionen (2416 g) Kung-Pao-Hähnchen: 3117 kcal, 236 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 169 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kung-Pao-Hähnchen?
50 g Kung-Pao-Hähnchen: 65 kcal, 4,9 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kung-Pao-Hähnchen?
150 g Kung-Pao-Hähnchen: 194 kcal, 15 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167676 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
