Wissen, was auf dem Teller ist
Original Taco
Kalorien und Nährwerte
taco bell, mit Rindfleisch, Käse und Salat
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 8,9 g 18%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Cholesterin 28 mg 9%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
Mineralstoffe
- Calcium 89 mg 7%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Phosphor 178 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 1 Portion | 69 g | 158 | 6,1 g | 11 g | 8,8 g |
| 2 Portionen | 138 g | 316 | 12 g | 22 g | 18 g |
| ½ Portion | 34,5 g | 79 | 3,1 g | 5,5 g | 4,4 g |
| 3 Portionen | 207 g | 474 | 18 g | 33 g | 26 g |
| 4 Portionen | 276 g | 632 | 25 g | 44 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 22 g | 40 g | 32 g |
Fragen zu Original Taco
Wie viele Kalorien haben 100 g Original Taco?
100 g Original Taco: 229 kcal, 8,9 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (69 g) Original Taco?
1 Portion (69 g) Original Taco: 158 kcal, 6,1 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (138 g) Original Taco?
2 Portionen (138 g) Original Taco: 316 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (34,5 g) Original Taco?
½ Portion (34,5 g) Original Taco: 79 kcal, 3,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (207 g) Original Taco?
3 Portionen (207 g) Original Taco: 474 kcal, 18 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (276 g) Original Taco?
4 Portionen (276 g) Original Taco: 632 kcal, 25 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Original Taco?
50 g Original Taco: 115 kcal, 4,4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Original Taco?
150 g Original Taco: 344 kcal, 13 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 170332 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe