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Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat

Kalorien und Nährwerte

fastfood, mexikanisch

206
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,3 g
Kohlenh.17 g
Fett9,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 206 kcal —
  • Eiweiß 9,3 g 19%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 9,8 g 13%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
  • Ballaststoffe 2,9 g 10%
  • Zucker 1,6 g —
  • Natrium 560 mg 24%
  • Cholesterin 25 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 19 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Vitamin K 7,4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 63 µg 16%
  • Vitamin B12 0,84 µg 35%
  • Cholin 25,9 mg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 123 mg 9%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphor 167 mg 13%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 16,8 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2069,3 g17 g9,8 g
50 g50 g1034,6 g8,7 g4,9 g
150 g150 g30914 g26 g15 g
200 g200 g41219 g35 g20 g
250 g250 g51523 g43 g24 g

Fragen zu Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat

Wie viele Kalorien haben 100 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat?

100 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat: 206 kcal, 9,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat?

50 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat: 103 kcal, 4,6 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat?

150 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat: 309 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat?

200 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat: 412 kcal, 19 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat?

250 g Weicher Taco mit Rindfleisch, Käse und Salat: 515 kcal, 23 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7098 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe