Wissen, was auf dem Teller ist
Pizza
Kalorien und Nährwerte
teilentierter Käse, dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht
256
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.8 g
Kohlenh.35.7 g
Fett6.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 256 kcal —
- Eiweiß 11.8 g 24%
- Kohlenhydrate 35.7 g 13%
- Fett 6.4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 3.4 g 17%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3.7 g —
- Natrium 413 mg 18%
- Cholesterin 24.8 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0.08 µg 0%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Vitamin K 9.7 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 113 µg 28%
- Vitamin B12 0.43 µg 18%
- Cholin 18.9 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 163 mg 13%
- Eisen 1.3 mg 7%
- Magnesium 21.8 mg 5%
- Phosphor 155 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kupfer 0.08 mg 9%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selen 17.6 µg 32%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 11.8 g | 35.7 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5.9 g | 17.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 17.7 g | 53.6 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 511 | 23.6 g | 71.5 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 29.6 g | 89.3 g | 15.9 g |
Fragen zu Pizza
Wie viele Kalorien haben 100 g Pizza?
100 g Pizza: 256 kcal, 11.8 g Eiweiß, 35.7 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pizza?
50 g Pizza: 128 kcal, 5.9 g Eiweiß, 17.9 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pizza?
150 g Pizza: 383 kcal, 17.7 g Eiweiß, 53.6 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pizza?
200 g Pizza: 511 kcal, 23.6 g Eiweiß, 71.5 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pizza?
250 g Pizza: 639 kcal, 29.6 g Eiweiß, 89.3 g Kohlenhydrate und 15.9 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 8006 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe