Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchen-und-Gemüse-Pizza

Kalorien und Nährwerte

teilentzierter Käse, dünner Boden, tiefgekühlt, gekocht

238
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.34 g
Fett5,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 238 kcal —
  • Eiweiß 11 g 23%
  • Kohlenhydrate 34 g 12%
  • Fett 5,1 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
  • Ballaststoffe 2,5 g 9%
  • Zucker 4 g —
  • Natrium 359 mg 16%
  • Cholesterin 16,1 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 65 µg 7%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 8,2 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 115 µg 29%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%
  • Cholin 24,5 mg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 70,8 mg 5%
  • Eisen 1,7 mg 10%
  • Magnesium 22,4 mg 5%
  • Phosphor 102 mg 8%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Zink 0,84 mg 8%
  • Kupfer 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 14,4 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23811 g34 g5,1 g
50 g50 g1195,7 g17 g2,6 g
150 g150 g35817 g51 g7,7 g
200 g200 g47723 g69 g10 g
250 g250 g59628 g86 g13 g

Fragen zu Hähnchen-und-Gemüse-Pizza

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza?

100 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza: 238 kcal, 11 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza?

50 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza: 119 kcal, 5,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza?

150 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza: 358 kcal, 17 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza?

200 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza: 477 kcal, 23 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza?

250 g Hähnchen-und-Gemüse-Pizza: 596 kcal, 28 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 7993 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe