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Gebratenes mit Rindfleisch

Kalorien und Nährwerte

99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6.5 g
Kohlenh.7.6 g
Fett4.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 99 kcal —
  • Eiweiß 6.5 g 13%
  • Kohlenhydrate 7.6 g 3%
  • Fett 4.3 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 3%
  • Ballaststoffe 1.8 g 6%
  • Zucker 4.5 g —
  • Natrium 322 mg 14%
  • Cholesterin 12.2 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 120 µg 13%
  • Vitamin C 28.9 mg 32%
  • Vitamin D 0.03 µg 0%
  • Vitamin E 0.9 mg 6%
  • Vitamin K 33.4 µg 28%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1.7 mg 10%
  • Pantothensäure (B5) 0.41 mg 8%
  • Vitamin B6 0.14 mg 8%
  • Folat (B9) 25.4 µg 6%
  • Vitamin B12 0.47 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 27 mg 2%
  • Eisen 1 mg 6%
  • Magnesium 18.2 mg 4%
  • Phosphor 72.4 mg 6%
  • Kalium 244 mg 5%
  • Zink 1.4 mg 12%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selen 5.4 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g996.5 g7.6 g4.3 g
50 g50 g503.2 g3.8 g2.1 g
150 g150 g1499.7 g11.4 g6.4 g
200 g200 g19813 g15.2 g8.6 g
250 g250 g24816.2 g19 g10.7 g

Fragen zu Gebratenes mit Rindfleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g Gebratenes mit Rindfleisch?

100 g Gebratenes mit Rindfleisch: 99 kcal, 6.5 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Gebratenes mit Rindfleisch?

50 g Gebratenes mit Rindfleisch: 50 kcal, 3.2 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 2.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Gebratenes mit Rindfleisch?

150 g Gebratenes mit Rindfleisch: 149 kcal, 9.7 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Gebratenes mit Rindfleisch?

200 g Gebratenes mit Rindfleisch: 198 kcal, 13 g Eiweiß, 15.2 g Kohlenhydrate und 8.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Gebratenes mit Rindfleisch?

250 g Gebratenes mit Rindfleisch: 248 kcal, 16.2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 10.7 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6769 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe