Wissen, was auf dem Teller ist
Spaghetti mit Fleischsoße
Kalorien und Nährwerte
Tiefkühlgericht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 5,1 g 10%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1,8 g 6%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 238 mg 10%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 1,3 mg 103%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 12,2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 18 mg 1%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 11,9 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 5,1 g | 13 g | 1 g |
| 1 Portion | 283 g | 255 | 14 g | 38 g | 2,9 g |
| 2 Portionen | 566 g | 509 | 29 g | 76 g | 5,7 g |
| ½ Portion | 141,5 g | 127 | 7,1 g | 19 g | 1,4 g |
| 3 Portionen | 849 g | 764 | 43 g | 114 g | 8,6 g |
| 4 Portionen | 1132 g | 1019 | 57 g | 152 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2,5 g | 6,7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 7,6 g | 20 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 10 g | 27 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 13 g | 34 g | 2,5 g |
Fragen zu Spaghetti mit Fleischsoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti mit Fleischsoße?
100 g Spaghetti mit Fleischsoße: 90 kcal, 5,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (283 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
1 Portion (283 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 255 kcal, 14 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (566 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
2 Portionen (566 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 509 kcal, 29 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (141,5 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
½ Portion (141,5 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 127 kcal, 7,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (849 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
3 Portionen (849 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 764 kcal, 43 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1132 g) Spaghetti mit Fleischsoße?
4 Portionen (1132 g) Spaghetti mit Fleischsoße: 1019 kcal, 57 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti mit Fleischsoße?
50 g Spaghetti mit Fleischsoße: 45 kcal, 2,5 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti mit Fleischsoße?
150 g Spaghetti mit Fleischsoße: 135 kcal, 7,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172089 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe