Wissen, was auf dem Teller ist
Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 4,4 g 9%
- Kohlenhydrate 8,8 g 3%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 7%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 280 mg 12%
- Cholesterin 7 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothensäure (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Cholin 10,5 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 57 mg 5%
- Kalium 217 mg 5%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 4,4 g | 8,8 g | 4,1 g |
| 1 Portion | 246 g | 246 | 11 g | 22 g | 10 g |
| 2 Portionen | 492 g | 492 | 22 g | 43 g | 20 g |
| ½ Portion | 123 g | 123 | 5,4 g | 11 g | 5,1 g |
| 3 Portionen | 738 g | 738 | 32 g | 65 g | 30 g |
| 4 Portionen | 984 g | 984 | 43 g | 86 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,2 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 6,6 g | 13 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 8,7 g | 18 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 11 g | 22 g | 10 g |
Fragen zu Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße?
100 g Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße: 100 kcal, 4,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (246 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße?
1 Portion (246 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße: 246 kcal, 11 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (492 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße?
2 Portionen (492 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße: 492 kcal, 22 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (123 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße?
½ Portion (123 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße: 123 kcal, 5,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (738 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße?
3 Portionen (738 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße: 738 kcal, 32 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (984 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße?
4 Portionen (984 g) Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße: 984 kcal, 43 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße?
50 g Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße: 50 kcal, 2,2 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße?
150 g Spaghetti mit Fleischbällchen in Tomatensoße: 150 kcal, 6,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172099 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe