Wissen, was auf dem Teller ist
Spaghetti mit Pomodorosoße
Kalorien und Nährwerte
carrabba's italian grill
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 1,9 g —
- Natrium 218 mg 9%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Cholin 8,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,74 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 43 mg 3%
- Kalium 143 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 6,9 µg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,4 g | 17 g | 1,8 g |
| 1 Portion | 489 g | 509 | 17 g | 83 g | 8,6 g |
| 2 Portionen | 978 g | 1017 | 33 g | 166 g | 17 g |
| ½ Portion | 244,5 g | 254 | 8,4 g | 41 g | 4,3 g |
| 3 Portionen | 1467 g | 1526 | 50 g | 248 g | 26 g |
| 4 Portionen | 1956 g | 2034 | 67 g | 331 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,7 g | 8,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,1 g | 25 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 6,8 g | 34 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 8,6 g | 42 g | 4,4 g |
Fragen zu Spaghetti mit Pomodorosoße
Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti mit Pomodorosoße?
100 g Spaghetti mit Pomodorosoße: 104 kcal, 3,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (489 g) Spaghetti mit Pomodorosoße?
1 Portion (489 g) Spaghetti mit Pomodorosoße: 509 kcal, 17 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (978 g) Spaghetti mit Pomodorosoße?
2 Portionen (978 g) Spaghetti mit Pomodorosoße: 1017 kcal, 33 g Eiweiß, 166 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (244,5 g) Spaghetti mit Pomodorosoße?
½ Portion (244,5 g) Spaghetti mit Pomodorosoße: 254 kcal, 8,4 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (1467 g) Spaghetti mit Pomodorosoße?
3 Portionen (1467 g) Spaghetti mit Pomodorosoße: 1526 kcal, 50 g Eiweiß, 248 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1956 g) Spaghetti mit Pomodorosoße?
4 Portionen (1956 g) Spaghetti mit Pomodorosoße: 2034 kcal, 67 g Eiweiß, 331 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti mit Pomodorosoße?
50 g Spaghetti mit Pomodorosoße: 52 kcal, 1,7 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti mit Pomodorosoße?
150 g Spaghetti mit Pomodorosoße: 156 kcal, 5,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169853 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe