Wissen, was auf dem Teller ist

Spaghetti, ohne Fleisch

Kalorien und Nährwerte

aus der Dose

71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,2 g
Kohlenh.13 g
Fett0,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 71 kcal —
  • Eiweiß 2,2 g 4%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 0,7 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 4 g —
  • Natrium 381 mg 17%
  • Cholesterin 6 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,62 mg 4%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 4,1 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 13 mg 1%
  • Eisen 0,91 mg 5%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 39 mg 3%
  • Kalium 192 mg 4%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 8 µg 15%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g712,2 g13 g0,7 g
50 g50 g361,1 g6,5 g0,4 g
150 g150 g1073,3 g20 g1,1 g
200 g200 g1424,4 g26 g1,4 g
250 g250 g1785,6 g33 g1,8 g

Fragen zu Spaghetti, ohne Fleisch

Wie viele Kalorien haben 100 g Spaghetti, ohne Fleisch?

100 g Spaghetti, ohne Fleisch: 71 kcal, 2,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spaghetti, ohne Fleisch?

50 g Spaghetti, ohne Fleisch: 36 kcal, 1,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spaghetti, ohne Fleisch?

150 g Spaghetti, ohne Fleisch: 107 kcal, 3,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spaghetti, ohne Fleisch?

200 g Spaghetti, ohne Fleisch: 142 kcal, 4,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spaghetti, ohne Fleisch?

250 g Spaghetti, ohne Fleisch: 178 kcal, 5,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5868 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe