Wissen, was auf dem Teller ist
Multiple meat sandwich wrap
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 13 g 27%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,1 g —
- Natrium 837 mg 36%
- Cholesterin 39 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Cholin 30,1 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 182 mg 14%
- Eisen 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 274 mg 22%
- Kalium 282 mg 6%
- Zink 1,4 mg 12%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Selen 21 µg 38%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 1 Portion | 165 g | 373 | 22 g | 30 g | 17 g |
| 2 Portionen | 330 g | 746 | 44 g | 60 g | 33 g |
| ½ Portion | 82,5 g | 186 | 11 g | 15 g | 8,4 g |
| 3 Portionen | 495 g | 1119 | 66 g | 91 g | 50 g |
| 4 Portionen | 660 g | 1492 | 88 g | 121 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 6,7 g | 9,2 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 20 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 27 g | 37 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 34 g | 46 g | 25 g |
Fragen zu Multiple meat sandwich wrap
Wie viele Kalorien haben 100 g Multiple meat sandwich wrap?
100 g Multiple meat sandwich wrap: 226 kcal, 13 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (165 g) Multiple meat sandwich wrap?
1 Portion (165 g) Multiple meat sandwich wrap: 373 kcal, 22 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (330 g) Multiple meat sandwich wrap?
2 Portionen (330 g) Multiple meat sandwich wrap: 746 kcal, 44 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (82,5 g) Multiple meat sandwich wrap?
½ Portion (82,5 g) Multiple meat sandwich wrap: 186 kcal, 11 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (495 g) Multiple meat sandwich wrap?
3 Portionen (495 g) Multiple meat sandwich wrap: 1119 kcal, 66 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (660 g) Multiple meat sandwich wrap?
4 Portionen (660 g) Multiple meat sandwich wrap: 1492 kcal, 88 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multiple meat sandwich wrap?
50 g Multiple meat sandwich wrap: 113 kcal, 6,7 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multiple meat sandwich wrap?
150 g Multiple meat sandwich wrap: 339 kcal, 20 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27580070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe